samenEEN

Samenwerking tegen eenzaamheid in Zeewolde

Hier vindt u informatie hoe u andere mensen kunt leren kennen in Zeewolde. Verschillende organisaties werken samen om eenzaamheid aan te pakken.

Informatie

Eenzaamheid kan iedereen overkomen
Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. U mist een band met anderen of u heeft minder contact met anderen dan u zou willen.

Eenzaamheid kan iedereen overkomen. Veel mensen zijn weleens eenzaam en meestal verdwijnt dat eenzame gevoel vanzelf. Eenzaamheid hoort ook bij het leven. Maar als het te lang duurt kan het voor u een probleem worden.

Vaak zijn het gebeurtenissen die maken dat u zich eenzaam voelt. Bijvoorbeeld door een verhuizing, een scheiding, kinderen die uit huis zijn gegaan of werkeloosheid. Of door de lockdown vanwege het coronavirus.

Hoe u eenzaamheid ervaart is persoonlijk. Vaak is het een naar en ongelukkig gevoel. Ook kunt u zich er bang door voelen: “Gaat dit ooit weer over? Of schuldig: “Doe ik iets fout?”

Wat kunt u doen?

  1. De eerste stap is dat u zich er bewust van bent dat u zich eenzaam voelt.
  2. De tweede stap is dat u besluit dat u iets wilt doen aan het gevoel van eenzaamheid.
  3. De derde stap is te bedenken wat voor u een oplossing zou zijn.
    Vragen die daarbij kunnen helpen zijn:
    • Wat zou ik het liefste willen?
    • Als dat niet haalbaar is, wat zou ik ook goed genoeg vinden?
    • Vind ik het belangrijk genoeg om stappen te zetten?
    • Heb ik de moed om stappen te zetten?
    • Kan ik hulp vragen?
  4. De vierde stap is bedenken hoe u aan de slag wil gaan. Wilt u alleen de stap zetten om ergens heen te gaan, u aan te melden voor een activiteit, contact met iemand op te nemen. Of heeft u er liever wat steun bij. Kent u zelf iemand aan wie u dat kunt vragen of praat u liever met een vrijwilliger of een hulpverlener? Hier leest u hoe u contacten kunt leggen.
  5. De vijfde stap is volhouden. Het gaat vaak om veel en kleine stappen om eenzaamheid op te lossen.

Activiteiten

Hieronder vindt u alle activiteiten in Zeewolde op een rij. Bij alle activiteiten is een vrijwilliger aanwezig die u meer informatie kan geven. Ook kan deze u helpen bij het eerste bezoek aan een activiteit.
• Sport
• Natuur
• Kerk
• Knutselen
• Cultuur

Ondersteuning

Vrijwilligers
De vrijwilligers van samenEen willen u graag helpen om in contact te komen met anderen. Wilt u eens praten over de mogelijkheden? Dan kunt u zich hier aanmelden.

Een cursus
MDF biedt de cursus geluk in vriendschap aan. Hier leert u contacten kunt leggen en onderhouden.

Hulpverlening
Soms is het goed om eerst met hulpverlener te onderzoeken wat er nodig is om uw eenzaamheid aan te pakken. U kunt hiervoor een afspraak maken met
• Maatschappelijk werk
• Psycholoog

Over ons

SamenEEN informeert en ondersteunt inwoners van Zeewolde die in contact willen komen met andere mensen.
SamenEEN bestaat uit een groep vrijwilligers en een maatschappelijk werker van MDF.

Vrijwilligers van het project:
• Iet Behrens- de Moor
• Henneke Smit
• Zjoske Hovens
• Bertyne Loet-Loetour

Maatschappelijk werker: Bartel van Gorcum

SamenEEN werkt samen met- en krijgt advies van wordt geadviseerd door Welzijn Zeewolde, de PGZ-kerk, de bibliotheek, Kwintes en MDF.

Het logo van samenEEN

SamenEen

Bartel van Gorcum, Maatschappelijk werker MDF
Stevinweg 2, 3891 EA Zeewolde.

(036) 522 22 72(06) 20 86 35 42